Treinamento Funcional, uma nova forma de ser Campeão

Hoje vim dar um dica de treino,super importante para quem deseja obter uma boa resistência física,ou seja,é ideal para pilotos de motocross,enduro,e afins... O treinamento funcional é bem diferente,trabalha principalmente a força muscular,capacidade respiratória,resistência,coordenação, flexibilidade e equilíbrio ,trabalhando diferentes capacidades do corpo através de exercícios relacionados ao cotidiano,ou seja,se baseia nos movimentos naturais das pessoas,como pular,correr,agachar,puxar,enfim, é um exercício que associado ao esporte,ajuda bastante,e os resultados após essa união pode ser surpreendente. O motocross exige um resistência muscular muito grande, sem contar na capacidade respiratória que deve ser diferenciada, e o equilíbrio quando se está competindo faz com que o piloto corra de forma mais segura ,e tenha uma tocada mais forte,então fica mais do que óbvio o quanto esse treino ajuda para que você piloto alcance as melhores posições do pódio. Converse com seu instrutor e veja a melhor forma de treinar,bons resultados correm ao lado de grandes esforços.